ピラティススタジオルルト オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区平田１０４ー１１７ハレレア１０３号
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ルルト 岡山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-11 17:41:11.0
- あなたのお悩み、ピラティスで解決できます！
- 「ピラティスって何？」とよく聞かれますが、簡単に言うと、様々な動きを通じて“正しい姿勢や筋肉の使い方”を学んでいく運動です。姿勢やボディラインを根本から改善できる、とても効果的な方法です！
ピラティスは“体を鍛えて若返る”のに効果的
人の体には、硬くなって使いすぎている筋肉と、弱くてうまく使えていない筋肉があり、このバランスが崩れると骨格が歪み、姿勢や体型の崩れ、さらには不調の原因になります。
ピラティスでは動きの中で筋肉のアンバランスを整え、正しい使い方を身につけていくので、次のような効果が期待できます。
・背筋が伸びた美しい姿勢に
・見た目が若々しくなる
・ボディラインが引き締まる
・体のバランスが整う
このため、最近は女性を中心にピラティスを始める方が増えています。
実際、猫背や反り腰、たるみやむくみ、O脚、代謝や血行の悪さによる肌のくすみなどは、実年齢以上に老けて見られる原因に…
でも逆に言えば、ピラティスでこれらの悩みを改善できれば、あなたの“見た目年齢”が大きく変わる可能性があります！
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全国75店舗【マシンピラティス専門スタジオ ルルト】は、姿勢改善・肩こり・腰痛・ダイエット・体の歪みなどを、パーソナルレッスンで根本からサポートします。
理学療法士や医療資格保有者によるマンツーマンのピラティスで、猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネック・O脚といった悩みを改善します。
1回45分・1,000円の初回体験で、効果を実感する方が多数です。
「ピラティス 姿勢改善」「マシンピラティス パーソナル」「ピラティス 体験」などでお探しの方は、ぜひルルトへ。
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【岡山店 PILATES STUDIO luluto】
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ご来店お待ちしております
インストラクター
佐藤 綾芽サトウ アヤメ
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