［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
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ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-11 18:02:19.0
- 骨盤のゆがみ、放ってない？
- こんにちは♪
【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮店です♪
なんとなく体がだるい、姿勢が悪い、下半身が太りやすい…。
もしかしたらそれ、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
1．骨盤のゆがみが引き起こす悩みとは？
骨盤は、体の土台。
ここがズレてしまうと、全身のバランスが崩れ、筋肉の使い方も偏ってしまうんです。
・下腹ぽっこり
・お尻や太ももが太くなる
・姿勢が悪くなる
といった悩みにつながっていくことも…。
2．女性はゆがみやすい？
女性はホルモンバランスやライフスタイルの影響で、骨盤がゆがみやすい体質です。
特にデスクワークや片足重心の立ち方、足を組むクセなど、日常の習慣がゆがみを進行させてしまうことも。
3．ピラティスで整えるという選択
ピラティスは、骨盤まわりの筋肉をバランスよく鍛え、ゆがみを整えることが得意。
LIME PILATESでは、あなたの骨格やクセを見極めて、理想の姿勢に導きます。
まとめ
骨盤のゆがみは、気づかないうちに不調や見た目に影響します。
ピラティスで体の土台から整えて、美しく、快適な毎日を手に入れませんか？
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【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮
◆大宮駅 徒歩2分
◆〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-266-12 グランディオ桜木町701
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
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