［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
- 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分
ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 13:34:22.0
- やりたいこと全部楽しめる体で、人生を長く遊ぼう
- 歳を重ねると感じやすい…
疲れやすい
腰痛・肩こり
反り腰や猫背
体が硬い
歩くとすぐ脚がパンパン
朝起きると体がバキバキ
これらの不調のほとんどは、実は“衰え”ではなく体の使い方のクセが原因です。
ピラティスはそのクセを根本から整えることで、「一生遊べる土台」＝ブレない体幹・しなやかな背骨・使えるお尻とお腹を育てていきます。
◆ピラティスで得られる3つの大きな変化
・とにかく疲れにくくなる
・“姿勢グセ”がまっすぐ整う
・遊びのパフォーマンスが上がる
ピラティスはアスリートやダンサーも取り入れるほど効果が高いメソッド。
筋肉量より“使い方”を整えるから、好きな趣味の動きがスムーズに。
これが、「やりたいこと全部楽しめる体」につながる最大の理由です！
◆こんな人は特にピラティスが向いています
30代後半～40代に入って体の変化を感じてきた
旅行や趣味をもっと思いきり楽しみたい
ランニングやスポーツのフォームを良くしたい
デスクワークで肩こり・腰痛がつらい
一生、自分の足で動いて、行きたい場所へ行ける体でいたい
ピラティスは運動神経や体力よりも、コツコツ続けることが大事なメソッド。
だから初心者さんほど結果が出やすいんです。
人生を長く遊ぶには、体のメンテナンスは欠かせません。
続けるほど体が軽くなって、「今日も楽しい！」が増えていきます。
ぜひ、体験レッスンにてお待ちししております＾＾
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 下北沢
◆下北沢駅 徒歩1分
◆〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【LIME Pilates/ライムピラティス/ピラティス/パーソナルピラティス/下北沢/永福町/明大前/経堂/成城学園前/登戸/千歳烏山/女性専用/美姿勢/体幹強化/骨盤矯正/猫背改善/反り腰改善/ヒップアップ/美脚/ボディメイク/姿勢改善/肩こり解消/腰痛予防/柔軟性アップ/コアトレーニング/インナーマッスル/韓国式ピラティス/ピラティス初心者/ダイエット/代謝アップ/疲れにくい体/しなやかボディ/ブライダルピラティス/マタニティピラティス/産後ケア】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【運動不足解消】 パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
reina レイナ
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ライム 下北沢(LIME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定★1万off】パーソナル韓国式マシンピラティス¥11,000→¥1,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背/巻き肩/反り腰改善】パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【X脚/O脚改善】脚引き締め韓国式パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぽっこりお腹改善】 コア特化パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【運動不足解消】 パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩こり/腰痛改善】 姿勢改善パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
