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イントゥ(In Two)のブログ

2025年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ピラティスで腹筋を鍛える
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-19 10:26:14.0
    投稿者：
    Mei
    ピラティスで腹筋を鍛える
    こんにちは！In TwoピラティスインストラクターのMeiです。過ごしやすい気候になってきましたね。「お腹周りをスッキリさせたい」「ウエストにくびれが欲しい」そう思って腹筋運動を…続きを見る
  • 産前産後ピラティスのすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-17 17:26:30.0
    投稿者：
    Mio
    産前産後ピラティスのすすめ
    一週間お疲れさまです。インストラクターのMioです。最近、マタニティや産後のレッスンのお問い合わせを頂いております。もちろんInTwoでは大歓迎！産前産後は、リラキシンというホル…続きを見る
  • この秋、自分を整える習慣を☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-16 10:35:35.0
    投稿者：
    Anna
    この秋、自分を整える習慣を☆
    こんにちは！インストラクターAnnaです。肌寒くなり秋の訪れを感じてきましたね。気温が下がるとつい、背中を丸めがち(u_u)マシンピラティスで体幹の深層筋(インナーマッスル)を使い…続きを見る
  • ピラティスチェアとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-15 21:23:16.0
    投稿者：
    Mei
    ピラティスチェアとは？
    みなさんこんにちは！インストラクターのMeiです。今回は、ピラティスチェアの効果についてお伝えします！ピラティスティスチェアを活用するメリットはたくさんありますが、主に以下…続きを見る
  • ラダーバレルとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-15 20:59:00.0
    投稿者：
    Mei
    ラダーバレルとは？
    皆さん、こんにちは！インストラクターのMeiです。本日はピラティスマシンのラダーバレルについてご紹介します！なんといっても、ラダーバレルは、他のマシンとは違いスプリングを使…続きを見る
  • 継続は力なり！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-15 18:56:22.0
    投稿者：
    Mei
    継続は力なり！
    こんにちは！インストラクターのMeiです。本サロンの50分のレッスンを通して、適切な姿勢、適切なサポートとともに、体の変化を実感していただけます。そして、お客様その日の体調に…続きを見る
  • 呼吸で気持ちも明るく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-11 09:15:57.0
    投稿者：
    Mio
    呼吸で気持ちも明るく
    おはようございます。雨で連休がスタートしましたね。雨の日は、気圧の変化で体調が不安定だったり、気持ちも沈んでしまったり…外に出ず身体も鈍ってしまうこともありますね。ピラテ…続きを見る
  • お子様連れピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-10 11:41:52.0
    投稿者：
    Mio
    お子様連れピラティス
    みなさん、「子連れでもピラティス行けますか？」とお問い合わせ頂きますがIn Two ではお子様連でのレッスンも可能です。プライベートな空間ですので、運動したいママの味方です！！…続きを見る
  • 運動の秋に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-08 10:20:47.0
    投稿者：
    Mio
    運動の秋に
    おはようございます。インストラクターのMioです。だいぶ涼しくなって、動きやすくなりましたが、みなさん運動されていますか。InTwoにも、普段ランニングやゴルフ、ダンスなどをされ…続きを見る
  • 肩こり改善にも
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-05 12:01:17.0
    投稿者：
    Mei
    肩こり改善にも
    みなさま、こんにちは！インストラクターのNamiです。日頃のデスクワークをピラティスで改善しませんか。是非、店内でお待ちしております！男性の方は基本紹介制となっております。#…続きを見る
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