イントゥ
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- 東京都中央区勝どき２丁目１０－１４ 勝どき中央ロードス６０５
- 勝どき駅A3a出口 徒歩10秒☆ピラティス/マシンピラティス/腰痛/肩こり/晴海/月島/豊洲
イントゥ(In Two)のブログ
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投稿日：2025-10-03 14:06:35.0
- ピラティスの運動強度
- ピラティスは、結構運動強度が高くて難しいですよね？と聞かれることが多いですが…
もともとリハビリ目的でできたピラティス。
お一人ずつ身体に合った動きや強度をインストラクターが考えながら提案させて頂いています。
運動が久しぶりの方でも動けますし、男女ペアワークや、お友達とのペアワークも可能です。
運動の秋、身体を動かして楽しんでいきましょう！
#ピラティス #マシンピラティス #ピラティススタジオ
#肩こり #腰痛 #産前 #産後 #勝どき #月島 #豊洲
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