イントゥ
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- 東京都中央区勝どき２丁目１０－１４ 勝どき中央ロードス６０５
- 勝どき駅A3a出口 徒歩10秒☆ピラティス/マシンピラティス/腰痛/肩こり/晴海/月島/豊洲
イントゥ(In Two)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 09:15:57.0
- 呼吸で気持ちも明るく
- おはようございます。
雨で連休がスタートしましたね。
雨の日は、気圧の変化で体調が不安定だったり、気持ちも沈んでしまったり…外に出ず身体も鈍ってしまうこともありますね。
ピラティスは、姿勢改善、ダイエット、肩こり解消…たくさんいい効果があります。
私がいいなと思う効果は、呼吸にフォーカスすることで【気持ちも明るく前向きになり、身体も軽くなる】ところです！
季節の変わり目、お天気の安定しない日にピラティスはおすすめです！
In Two は駅から徒歩10秒！お天気が悪い日でも通いやすい場所にあります。
そして明るいお部屋も、運動するのに気分を上げてくれます！
落ち着いた場所で、呼吸にフォーカスしていきましょう！
#ピラティス #ピラティススタジオ #勝どき #月島 #豊洲
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