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- 勝どき駅A3a出口 徒歩10秒☆ピラティス/マシンピラティス/腰痛/肩こり/晴海/月島/豊洲
イントゥ(In Two)のブログ
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投稿日：2025-11-10 14:22:37.0
- ゆるーーく続けるピラティス習慣で身体を作りましょ♪
- みなさんこんにちは！
インストラクターAnnaです。
これからの季節、美味しいものがたくさん溢れて(o^^o)
食べる機会も量も増えちゃいますよね♪
寒いと身体を動かすことが億劫になり、気づけば身体が重い、、なんてことも！？
でも冬こそチャンスです。
身体をじんわり温めながら代謝を整えることで、インナーマッスルが自然と目を覚まします。
脂肪も燃えやすくなるので結果、痩せやすい身体へと繋がります。
筋肉が動き出すと血流が良くなり、冷えやむくみにもアプローチできます。
「運動が苦手」「続けられそうにない」そんな方にもぴったりです。
"頑張る"よりも"無理なく気持ちよく"
それがピラティスを長く続けるためのコツです。
In Two では一つひとつフォームチェックをしっかりとしながら、丁寧なサポートをすることができ、効果を引き出す自信があります！
冬太りを防ぐための、
【ゆるく続けるピラティス習慣】始めませんか。
まずはぜひ、体験にお越しくださいませ( ´∀｀)
Anna
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