ストレッチアルファ
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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-27 16:31:42.0
- 黄色い絨毯
- みなさんこんにちは！
トレーナーの高橋です。
本日も更新が遅くなってしまいました。
いつもご利用いただきありがとうございます！
僕の通勤途中の道には公園があります。
その公園には銀杏の木が並んでいるのですが
少し前から真っ黄色ですごく綺麗なんですよ！！
そして少しずつ葉が落ちて、気づけば一面黄色の絨毯が敷かれています！
昨年は本当に秋がなくて紅葉する前に枯れ葉になってしまったのですが今年はほんとに綺麗！！
外は結構寒くなってきてますが秋の情緒を感じます！！
行きも帰りもあえて公園内を通って秋を踏みしめてます！
やっぱり四季があるって日本の素敵なところだなって思いますね！
気温は師走並みの寒さなんて日も徐々に出始めてますが
味覚、視覚でまだまだ秋を楽しめそうですね！
みなさんは何か秋らしいことはされましたか！？
今年は秋刀魚も豊漁で美味しかったですね！
久しぶりに食べれたなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか！？
そんな魅力たっぷりな秋ともそろそろお別れ。
次は冬の楽しみですね！
寒いと肩こりなどのお悩みもよく聞きます。
また、外に出たくなくて運動不足なんて方も。
ピラティス、ストレッチで身体も冬支度していきましょう！！
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