[肩こり/リンパマッサージ/整体]re×more 藤沢店【リモア】
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投稿日：2025-10-03 10:10:30.0
- あなたの不調の原因はどこから？
- あなたの不調の原因はどこから？「体の歪み」セルフチェックとプロの施術
「最近、疲れやすいな」 「なんとなく、体の左右のバランスが違う気がする・・・」
もしかしたら、その不調は「体の歪み」が原因かもしれません。
日々の生活習慣や癖（例／いつも同じ足に重心をかけて立つ、足を組む、カバンを同じ肩にかける）が積み重なると、体は少しずつ歪んでいきます。
ここでは、ご自宅で簡単にできる「体の歪み」セルフチェックと、その改善策をご紹介します。
■簡単セルフチェック
【1】鏡の前に立ち、左右の肩の高さが同じかチェック! どちらかの肩が下がっていませんか？
【2】壁に背中をつけて立ち、腰と壁の隙間をチェック! 手のひら1枚分の隙間が理想です。それ以上空いている場合は、反り腰の可能性があります。
【3】靴の裏のすり減り方をチェック! 左右どちらかだけ、または外側だけが極端にすり減っていませんか？
■歪みを放置するとどうなる？
「ちょっと歪んでるだけ」と軽く考えてはいけません。体の歪みは見た目だけでなく、全身の不調につながる可能性があります。
・頭痛や首こり
・慢性的な腰痛
・代謝の低下
・内臓機能の低下
これらはすべて、歪んだ体でバランスをとろうと無理をしているサインかもしれません。
■プロの技で根本から整える
セルフチェックで「歪んでいるかも」と感じた方は、一度プロの施術を受けてみることをおすすめします。リモアでは痛みのある場所だけでなく、不調の原因となっている体の歪みを根本から整えます。骨盤や背骨のバランスを調整することで体全体の巡りが良くなり、自然治癒力が高まる効果も期待できます。
「どこに行っても良くならない…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体の歪みに向き合い、健康的な体づくりをサポートします。
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リモア staff
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