[肩こり/リンパマッサージ/整体]re×more 藤沢店【リモア】
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リモア 藤沢店(re×more)のブログ
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投稿日：2025-10-24 12:57:53.0
- 風邪をひきやすいのは免疫力が低下しているサイン！
- 「季節の変わり目に、いつも体調を崩してしまう」 「風邪が流行ると、必ず自分もうつってしまう」・・。体調を崩しやすいと感じている方は、ご自身の「免疫力」が低下しているサインかもしれません。
免疫力とは、ウイルスや細菌などの外敵から体を守る防御システムです。この力が低下すると風邪をひきやすくなるだけでなく、「だるさ」「疲れやすさ」といった体の不調も感じやすく！
■免疫力を低下させる「体の滞り」
免疫細胞の約7割は「腸」に集まっていると言われ、免疫細胞が体中をパトロールするために欠かせないのが、血液とリンパの流れです。以下の状態は、免疫力低下に直結します。
【血行不良と冷え】 体が冷えると血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。血液は免疫細胞や体温に深く関係しているため、冷えは免疫細胞の働きを鈍らせる最大の原因です。
【リンパの滞り】リンパは体内の老廃物だけでなく、病原菌やウイルスを処理する役割も担っています。リンパの流れが滞ると、免疫システム全体の動きが鈍くなってしまいます。
【自律神経の乱れ】ストレスや疲労で自律神経が乱れると、免疫細胞のバランスが崩れます。特、自律神経の乱れは、腸の働きを低下させるため、間接的に免疫力全体を下げてしまいます。
■整体とリンパで「強い体」をつくる
体調を崩しにくい、強い体づくりには、薬に頼るだけでなく、体の内側からの環境を整えることが重要です。
【整体・骨盤矯正】自律神経が通る背骨や骨盤を調整します。これにより、自律神経のバランスが整い、内臓（特に腸）の働きをサポートします。
【リンパマッサージ】溜まった老廃物をしっかり排出し。体が深部から温まり、免疫細胞が働きやすい体へと導きます。
「今年は体調を崩したくない」と願う方は、ぜひ一度、当サロンの根本ケアをお試しください!
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投稿者
リモア staff
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