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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-08-10 11:54:27.0
- 自律神経が乱れるとどうなるの？？
- みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です。
昨日は自律神経についてお話ししましたが、今回はその自律神経が乱れるとどんなことになるのかについてお話ししていきます。
よくある症状
・朝起きられない、寝ても疲れが取れない
・めまい、ふらつき、耳鳴り
・頭痛や肩こりがひどい
・胃腸の調子が悪い（食欲不振、便秘・下痢）
・不安感、イライラ、集中できない
・手足の冷え、動悸
・気圧の変化で体調が崩れる
いわゆる「なんとなく不調」「病名のつかない不調」も、自律神経の乱れが原因であることが多いんです。
なぜ乱れるのか？
原因としてはストレスや睡眠不足、不規則な生活などもありますが、背骨の歪みもあると私は思います。
前回の投稿でも言った通り、交感神経は胸椎～腰椎にあるのでそこの動きが悪かったり硬くなると
、自律神経がうまく切り替わりにくくなります。
ストレスや睡眠不足、生活習慣以外にもこのような要因が自律神経の不調にはあるので、当院ではそこにアプローチしていき、自律神経の不調改善を目指していきます。
もしこのような症状でお悩みの方はぜひ当院にお越しください！
【整体/頭痛/肩こり/腰痛/自律神経/ストレッチ/骨盤矯正/吉祥寺】
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