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心晴整骨院 平野 八尾のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-01 15:13:48.0
- 熱中症について！
- 連日猛暑のニュースばかりですね！！
今日はペットボトル症候群についてです。
熱中症予防のため、1 日 1.2L を目安に水分補給することが必要です。
ただ、水分補給の落とし穴で、糖分が含まれる飲み物を大量に飲むことで
高血糖状態が続き、ケトーシスや糖尿病になる恐れがあります。
僕は日中は水！夜はお酒！！！
で暑い夏を乗り切っています！
みなさんも元気に乗り切りましょう！
ちなみにお酒は脱水状態を引き起こすため水分補給にはなりません！
ほどほどに、水も飲みながら楽しみましょう！！
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