コハルセイコツイン カタコリヨウツウモミホグシヒラノヤオ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市平野区長吉長原西２―２―１３―１Ｆ
- 谷町線出戸駅より徒歩5分 全身もみほぐし60分3980円
心晴整骨院 平野 八尾のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 08:50:15.0
- 気温差のコントロール
- 気温差もコントロールを。現代人特有の“オフィスバテ”・“エアコンバテ”にも注意
秋バテに加えて、現代人特有の“オフィスバテ”にも注意が必要です。長時間のデスクワークや冷暖房の効いた環境に長時間身を置くことで、体の代謝や血流が滞り、疲れやすくなる傾向があります。
特に「エアコンの冷風を浴び続けている」「足元が冷える」「頭痛や肩こりが取れない」などの症状がある場合は、自律神経が過度に反応している可能性も。快適な空調環境のはずが、実は“慢性的な疲れ”の温床になっているかもしれません。強い冷房は、自律神経の乱れを招き、だるさや不調の原因になります。特にお腹や足元の冷えは、内臓の働きにも影響するため注意が必要です。腹巻きやストールなどで体を冷やさない工夫を日常に取り入れましょう。
スマホやPCから距離をとり、脳の“情報疲労”を癒す時間をつくる
画面から絶えず情報を受け取っている状態が続くと、脳は緊張し続け、休息モードに切り替わりにくくなります。こうした“情報疲れ”は、眠りの質の低下や慢性的なだるさにも直結し秋バテをおこします。1日30分でも意識的に画面を見ない時間をつくることが、秋バテを防ぐ回復の一歩です。
食事で栄養を上手に取り入れたり、生活習慣をほんの少し意識したりすることで、秋バテは予防・改善ができます。
“なんとなく続く不調”をそのままにせず、今の季節に合ったコンディションづくりを心がけてみてください。
【店舗情報】 ■心晴整骨院
大阪市平野区長吉長原西2-2-13-1F 06-6704-7717 ・谷町線出戸駅より徒歩5分 大阪市/八尾市/平野区/東住吉区/出戸/長原/八尾南/喜連瓜破/駒川中野/田辺 《マッサージ/整体/もみほぐし/産後/むくみ/歪み
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【諦めている痛みの最後の砦】根本改善整体 60分 ¥4,800→¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-09
-
●2025-10-06
-
●2025-10-03
-
●2025-10-02
-
●2025-10-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
心晴整骨院 平野 八尾のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【疲れを解消/初回限定】全身もみほぐし60分コース ￥4,800→￥3,980
|
|
新 規 |
¥4,400 【人気No,1】全身もみほぐし+ヘッドマッサージセット 60分¥5,400→¥4,400
|
|
新 規 |
¥5,480 【頭から足元まで】全身もみほぐし+ヘッドマッサージ+足裏 90分¥6500→¥5480
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後太り/身体の歪み】産後のお悩みトータルケア 60分 ¥4,800→¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,480 【産後骨盤/お悩み全て聞きます】産後のお悩みトータルケア 90分¥6500→¥5480
|
|
新 規 |
¥1,980 【痛みや辛さに徹底アプローチ】根本改善整体 30分コース ¥3,000→¥1,980
|
