メンタル＆ボディヒーリング Yuu（旧:快眠整体 Saji）
メンタルアンドボディヒーリングユウ
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- 福岡市地下鉄「姪浜駅」徒歩10分 #頭痛 #疲労 #不眠 #肩こり #姪浜
ユウ(Yuu)のブログ
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投稿日：2025-10-25 00:07:33.0
- デスクワーク疲れと不眠の関係
- 長時間の座り姿勢は、
肩・首・背中に負担をかけ、
自律神経を乱す原因になります。
仕事後にだるさや寝つきの悪さを
感じる人は要注意。
快眠整体では、凝り固まった上半身を解放し、
血流を促すことで疲労回復と安眠をサポートします。
仕事のパフォーマンスを上げるためにも、
「整える睡眠習慣」を取り入れましょう。
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