RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
- ゆがみを整えてスッキリ!骨盤矯正のススメ
- こんにちは!博多駅近くの整体院 RUNtoBASE(ラントベース) です。

「最近、姿勢が悪い気がする」「腰や股関節に違和感がある」「脚のむくみが気になる」…そんなお悩みはありませんか?
もしかすると、その原因は 骨盤のゆがみ にあるかもしれません。
★骨盤がゆがむとどうなる?
骨盤は体の土台のような存在。
ここが傾いたりねじれたりすると、背骨や股関節、膝など全身に影響が出てしまいます。
具体的には、
腰痛や肩こり
猫背や反り腰などの姿勢の乱れ
下半身の冷えやむくみ
ポッコリお腹や下半身太り
といったトラブルにつながりやすいんです。
★骨盤矯正で期待できること
RUNtoBASEでは、筋肉や関節のバランスを整えることで、骨盤を正しい位置に戻していきます。
これにより、
姿勢が整って疲れにくい体に
血流やリンパの流れがスムーズに
腰や股関節の負担が軽減
スタイルアップ(下半身がスッキリ見える)
といった嬉しい変化が期待できます。
★セルフチェック&ケア
「骨盤がゆがんでるかも?」と思ったら、こんな方法でセルフチェックしてみましょう。
床に仰向けに寝て、足の開き具合を確認(左右差が大きいと要注意)
片足立ちしたときにふらつきやすい
スカートやパンツが片方に回ってしまう
セルフケアとしては、太ももやお尻のストレッチがおすすめです。特にお尻周りを柔らかくすると骨盤の動きがスムーズになります。
RUNtoBASE では、お一人おひとりの体に合わせた骨盤矯正を行っています。
「なんとなく体がスッキリしないな…」という方こそ、土台から整えてみませんか?
お気軽にご相談くださいね。
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