RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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投稿日：2025-10-09 10:25:32.0
- なんとなく調子が悪い…その不調、身体のサイン
- なんとなく調子が悪い…その不調、身体のサインかもしれません
「最近、疲れが取れない」
「肩が重い」「腰がスッキリしない」「眠りが浅い」
そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
明確な痛みがなくても、それは身体のバランスが崩れているサインかもしれません。
◆ 不調の原因は「小さなゆがみ」から
私たちの身体は、骨格・筋肉・神経のバランスが取れていることで健康を保っています。
しかし、
長時間の同じ姿勢
運動不足
ストレスや睡眠不足
などが続くと、少しずつ「ゆがみ」や「筋肉のこわばり」が生じます。
これが原因で血流や神経の流れが滞り、肩こり・腰痛・頭痛・だるさなどの不調へとつながります。
◆ 不調を放っておくと…
身体のバランスが崩れたまま放置すると、
他の部位へも負担がかかり、慢性的な不調に発展することがあります。
たとえば、
首のこりが原因で頭痛や目の疲れが出る
骨盤のゆがみが原因で腰痛や膝の痛みにつながる
といったケースです。
小さな不調のうちに整えておくことが、将来の健康を守る一番の近道です。
◆ 整体で身体のバランスをリセット
RUNtoBASEでは、
凝り固まった筋肉をやさしくほぐすリラクゼーションマッサージ
骨盤や背骨のゆがみを整える整体
日常生活に合わせたセルフケアアドバイス
を行い、**「不調の根本改善」**を目指します。
施術後は、身体が軽くなるだけでなく「呼吸がしやすくなった」「眠りが深くなった」という声も多くいただいています。
◆ まとめ
不調を感じたら、それは身体からのメッセージ。
無理をする前に、一度リセットする時間をつくってみませんか？
博多駅近くの整体院 RUNtoBASE では、
「疲れ」「コリ」「なんとなくの不調」を整える施術を行っています。
身体のバランスを整え、また軽やかな毎日を過ごしていきましょう。
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