ミナミナガレヤマシンキュウイン ユウ
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- 千葉県流山市南流山４丁目６－１５ 張替ビル２０２
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南流山鍼灸院 佑のブログ
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投稿日：2025-10-20 15:35:36.0
- 不眠・疲労は姿勢が原因？自律神経と猫背の深い関係
- こんにちは！
千葉県流山市にある鍼灸整体院、南流山鍼灸院佑です。
「体がうまく働かない」「寝ても疲れが取れない」「寝汗がひどい」といった自律神経の乱れを感じてご来院される方が本当に多いです。
精神的ストレスが原因と思われがちですが、実は日常の姿勢”や身体の緊張が大きく関わっていることをご存知ですか？
・その姿勢が自律神経を乱しているかも！
スマホを見るときやPC作業でなりがちな、猫背、骨盤が後ろに倒れた姿勢、前のめりの首…
このような姿勢を続けると、体の中でこんな悪循環が起こっています！
1. 脳へのストレス増大 首の後上部には、自律神経の中枢である「脳幹」があります。首がこることで脳幹が圧迫され、自律神経の働きが乱れたり、常に交感神経が優位になってリラックスしにくくなります。
2. 呼吸と内臓の機能低下 背中が丸まると、呼吸が浅くなり、脳や体が酸素不足で疲れやすくなります。また、内臓が圧迫され、消化不良や胃もたれにもつながります。
・ 当院の施術が目指すゴール
当院の施術は、自律神経節が集まる背中へのアプローチで、自律神経を整えるのと同時に、体の緊張を根本から緩めます。
緊張が取れて自然に良い姿勢へ！
「正しい姿勢の方がむしろラク！」という感覚を体得！
施術後、自然と腹筋や背筋を使えるようになり、本来の正しい姿勢でいることがラクになる方が非常に多いです。
一度きりで姿勢を維持するのは難しいですが、定期的な施術でこの「ラクな状態」を体に繰り返し覚えさせることで、日常の姿勢は確実に変わります。
「凝りが取れた状態が良い姿勢につながる」を体感しに、ぜひいらしてください。
心よりご来院をお待ちしております！
【ご予約・メニューはこちら】
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