セイタイ ピラティス リズムリズム トトノイサロン
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投稿日：2025-11-25 17:44:10.0
- なかなか治りにくい足底筋膜炎について
- 足底筋膜炎は過度な負荷が原因です。
特にリスクが高まるのは以下の要因が重なる場合です。
・オーバーユース（使いすぎ）：マラソンや長時間の立ち仕事
・柔軟性の低下：加齢や疲労の蓄積、下腿の筋肉の硬さ
・足のアーチ異常：扁平足やハイアーチ
・靴が合わない：ハイヒールやサイズの合わない靴、クッション性の低い靴
・体重の増加：足底にかかる負荷が大きくなる
これらの要因で足底筋膜に負荷がかかり続けると、踵の付着部で炎症が起こり痛みにつながります
当サロンでは、整体とピラティスで足底の負荷を減らしたり正しい使い方を学習することにより
痛みの軽減や予防をしています。
仙台/広瀬通駅/青葉区本町/整体/ピラティス/マタニティ/骨盤矯正/自律神経/寝れない/頭痛/肩こり/腰痛/完全個室/産前産後/痛み/運動不足/美脚/美姿勢/不調改善/猫背/ヘッドスパ/リフレクソロジー/足ツボ/冷え/膝痛/手術後痛み/ストレートネック/デスクワーク/足底筋膜炎
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