セイタイ ピラティス リズムリズム トトノイサロン
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リズム(re:thm)のブログ
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投稿日：2025-11-26 09:23:54.0
- マシンピラティスはこんな方におすすめ！
- マシンピラティスが特におすすめな方はこんな人です！
・姿勢を改善したい：猫背や身体の歪みを直したい
・腰痛や肩こりに悩む方：体幹を鍛え、身体の使い方を変えて症状の軽減を目指します
・運動初心者や体力に自信がない方：マシンがサポートしてくれるので正しいフォームで運動でき ます
・リハビリ中や怪我からの回復期の方：関節への負担が最小限に抑えれるために安全に鍛えられま す
・パフォーマンスを上げたいアスリートの方：体幹の安定性や柔軟性を高めてパフォーマンスの向 上につながります
仙台/広瀬通駅/青葉区本町/整体/ピラティス/マタニティ/骨盤矯正/自律神経/寝れない/頭痛/肩こり/腰痛/完全個室/産前産後/痛み/運動不足/美脚/美姿勢/不調改善/猫背/ヘッドスパ/リフレクソロジー/足ツボ/冷え/膝/手術後痛み/眼精疲労
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