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ヒトトイロ 登戸 向ヶ丘遊園のブログ
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投稿日：2025-10-01 10:50:15.0
- 疲れているのに眠れない。
- 疲れているのに眠れない。それは頭が休めていないサイン。
夜、布団に入ってもなかなか眠れない。
眠ったはずなのに、朝起きるとだるさが残っている。
そんな状態が続いていませんか？
それは「体力」ではなく「脳の疲労」が原因かもしれません。
スマホやPCを使い続ける生活のなかで、脳は常に情報を処理し続けています。
本来なら夜になると“休むモード”に切り替わるはずの神経が、緊張したまま働き続けてしまう。
結果、眠っても浅く、疲れが取れないまま次の日を迎えてしまうのです。
この状態を放っておくとどうなるか。
・集中力が落ちて仕事の効率が下がる
・自律神経が乱れ、体調不良につながる
・気持ちの浮き沈みが強くなりやすい
そんな悪循環に入りやすくなります。
だからこそ、必要なのが「脳を休ませるための時間」。
ヒトトイロのヘッドスパは、そのために設計されています。
完全個室の静けさ、呼吸に寄り添う音楽、頭から首・目までのケア。
これらが重なることで、脳に「もう休んでいい」というサインが届きます。
“ただの癒し”ではなく、“眠れる体に戻るための体験”なのです。
疲れや眠りの質は、気づかないうちに少しずつ積み重なっていきます。
「まだ大丈夫」と思っている時こそ、実は必要なタイミング。
ヘッドスパは贅沢ではなく、明日を軽く過ごすための準備。
その必要性を、ぜひ一度体験してみてください。
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