エイチアンドエイチタチカワエキマエノセイタイイン
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- 東京都立川市錦町１―５―３０ フォレストヒルズ立川１F
- JR立川駅より徒歩４分
h&h立川駅前の整体院のブログ
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投稿日：2025-09-27 13:44:02.0
- 産後矯正で早期回復
- こんにちは！
立川駅より徒歩約４分にある立川駅前の鍼灸整骨院です。
出産を終えた女性の身体は、想像以上に大きな変化を受けています。
妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤や靭帯が緩み、出産時に赤ちゃんが通れるよう準備されます。
しかし、出産後すぐに骨盤は元に戻るわけではなく、骨盤が開いたまま・歪んだまま の状態が続きます。
この不安定な骨盤のまま育児や家事を行うと、
・腰痛や股関節痛
・尿もれや骨盤底筋の弱まり
・姿勢の崩れ（猫背や反り腰）
・体型戻りが遅い
といったトラブルにつながります。
～当院で行う産後矯正で早期回復できる理由～
1．骨盤を正しい位置に戻せる
産後矯正では、開いたり歪んだ骨盤を本来の正しい位置に整えていきます。
骨盤が安定することで、腰や股関節への負担が軽減し、身体の回復スピードが早まります。
2．筋肉バランスを整える
妊娠中に弱くなったインナーマッスル（特に骨盤底筋）をサポートしつつ、固まった腰や背中の筋肉を緩めることで、姿勢改善と機能回復を同時に進められます。
3．血流・代謝が促進される
骨格や筋肉のバランスが整うことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善、基礎代謝の回復にもつながります。
その結果、体型戻しもスムーズになります。
4．自律神経の安定
産後はホルモンバランスの乱れから自律神経が不安定になりやすい時期です。
姿勢を整え、深い呼吸ができるようになることで、自律神経も安定しやすくなります。
出産後1～6か月の間は「骨盤が柔らかい回復期」で、矯正の効果が出やすいとされています。
ただし、帝王切開や産後の回復状況によっては時期を調整する必要がありますので、その際はスタッフまでご相談ください。
当院では、小さなお子様と一緒にご来院も可能です。
ベビーカーのままご来院も可能ですので、ご安心してご来院ください！
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【営業時間】
１０：００～２２：００
水曜日休診
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
市橋 典也イチハシ フミヤ
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