ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
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トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 09:22:53.0
- 朝に、あたたまる足もと
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
朝、布団から出た瞬間に感じる
「なんだか足が冷たい」「体がスッと動かない」
そんな日は、身体のめぐりがゆっくりになっているサインです。
まずは足先をそっと包み、やさしく温めてあげてください。
足指を軽く丸めたり開いたり、深呼吸に合わせてゆっくり動かすだけで、
ポカポカとした温かさがふわっと広がっていきます。
ふくらはぎを下から上へ手のひらで撫でるだけでも、血の巡りが整い、
体がゆるみ、朝の動きが軽くなります。
冷えをため込まない朝は、
その日の気分まで明るくしてくれます。
今日も、あなたの身体があたたかく過ごせますように。
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投稿者
トキ
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