ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
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トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 09:23:46.0
- 朝の巡りをひらく、ふくらはぎほぐし
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
朝起きてすぐ、ふくらはぎが重かったり、歩き始めにだるさを感じる日は、
体の巡りがゆっくりモードになっているサインです。
そんな朝こそ、ふくらはぎをやさしく整えてあげることで、
全身のスイッチが自然と入っていきます。
まず、足首のすぐ上から膝に向かって、
手のひら全体でゆっくりとなで上げるように触れてみてください。
内側は巡りを起こす大切な道筋なので、特に丁寧に。
次に、外側のラインを軽くつまむようにリズムよく触れると、
ふくらはぎ全体にふわっと温かさが広がり、重だるさがやわらいでいきます。
仕上げに、足裏の土踏まず（腎・副腎の反射区）を
やさしく押してあげると、朝の巡りがさらに整います。
足元から巡りを整えて、今日も気持ちよく歩き出しましょう。
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投稿者
トキ
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