《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－２ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-20 09:41:56.0
- 反り腰を根本改善♪姿勢美人への一歩
- 「お腹が出て見える…」「腰だけやたら反っていて違和感…」
そんなあなたは“反り腰”のサインかもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎることで、腰が反ってしまっている状態。
実はこれ、腰痛・ぽっこりお腹・ヒップのたるみの原因にもなってしまうんです！
La pilates高崎店では、整体とマシンピラティスを組み合わせて、
この“反り腰”を根本から改善していきます♪
★整体で硬くなった腰や背中の筋肉をほぐす
★マシンピラティスでお腹・お尻の筋肉を鍛える
反り腰の大きな原因は、「筋肉のバランスの崩れ」。
お腹やお尻の筋肉がうまく使えていないと、重心が前に偏り、腰で反るクセがついてしまいます。
そしてこのクセは、マッサージや一時的なストレッチではなかなか治りません。
La pilatesでは、まず整体で身体の土台となる骨盤と筋肉を整えたうえで、
マシンピラティスで深層筋（インナーマッスル）をしっかり刺激していくので、
正しい姿勢が自然とキープできるようになります♪
「反り腰が治ったら、お腹がへこんだ！」
「腰痛が消えて、立ち仕事が楽になった♪」
そんな喜びの声も多数いただいています。
“姿勢が変われば、人生が変わる”と言っても過言ではありません♪
あなたも今日から、反り腰卒業＆姿勢美人の一歩を踏み出してみませんか？平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり☆
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
群馬県高崎市旭町21-2 平和パーク 2F
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