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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 08:13:22.0
- 首肩・姿勢の不調、根本から改善へ
- 首肩・姿勢の不調、根本から改善へ～日常に寄り添うケアの大切さを再認識する一日～
姿勢の崩れとその原因
本日ご来院くださったA様は、最近は大阪でのお仕事や電車移動が多く、外の猛暑と冷房の寒さで体調の乱れを強く感じていらっしゃいました。そのうえ、パソコン作業が続き「首」と「肩」のこり、「背中」のだるさ、「腰」の重さが目立っていたご様子です。現代の生活習慣でこうした不調は本当に多く、皆様も「やっぱりわかる」と感じられるかもしれません。
骨盤と猫背、呼吸が浅くなるワケ
A様のお身体を拝見すると「頭部が前に出る」「背中が丸まる」「肩が巻き込む」、いわゆる「猫背」姿勢が顕著でした。さらに骨盤はやや「後傾」し、自然と胸郭が狭くなっています。その結果「呼吸」が浅くなりやすく、体の「自律神経」も乱れやすい状態でした。知らず知らずのうちに「寝込んでしまう」「疲れが抜けない」と感じてしまうのも無理はありません。
仕事復帰の身体への負担
お盆期間中、ご家族での移動や車での長時間移動が重なり、「全身がだるく感じる」状態だったA様。今週から仕事が再開し、気力はあるものの身体がなかなか本調子に戻らない……そんなお悩みは、とても共感できるものです。特に「首」や「肩」のこり、「腰」への負担を強く感じる方が多い季節の変わり目。私たちはそのつらさによく寄り添っています。
SHISEI整体による全身矯正
本日は、お身体全体のバランスを見ながら「全身矯正」を行いました。姿勢や骨盤を調え、筋膜の緊張をとることで「呼吸がしやすくなった」「体がすっきりした」とA様に実感いただけました。「自律神経」が整うと、夜もぐっすり眠れるようになったり、気持ちが前向きに切り替わるサポートにもなります。日々のケアがどれほど大切か、改めて感じていただけたご様子でした。
お近くでお悩みの方へ
四条・京都エリアで「首肩こり」「猫背」「自律神経」のお悩みがある方、一人で抱えずご相談ください。烏丸や河原町、祇園四条地域からもたくさんのお客様にお越しいただいています。毎日がもっとラクに、前向きに変わるサポートを心を込めて行っています。
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