ドライヘッドスパセンモンテン スヤ
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スヤ(SUYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 12:43:14.0
- 後頭筋マッサージで“深いリラックスと眠り”へ
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店SUYAです
「首の付け根が痛い」「目や頭がぼんやりする」そんな時実は“後頭筋”がこわばっていることが多いんです
後頭部は頭と体をつなぐ大切な部分
ここをやさしくほぐすことで深いリラックスと心の静けさを感じられるようになります
・後頭筋とは？
後頭筋は、頭の後ろ・首の上部にある筋肉で姿勢を整えたり、頭の位置を安定させる役割を持っています
スマホやPCを見る姿勢が続くとこの筋肉が緊張して血流が悪くなり首こり、頭痛、眼精疲労、眠りの浅さに繋がってしまいます
・後頭筋マッサージの主な効果
1．首、肩こりの軽減
頭の重さを支える後頭筋を緩めることで、首や肩の張りがスッと軽くなります
2．眼精疲労の改善
目の奥の神経や筋肉と繋がっているため「目がスッキリした」「視界が明るくなった」という方も多いです♪
3．自律神経のバランスを整える
後頭部には副交感神経が集まっており、やさしく刺激することで“リラックスモード”に切り替わります
4．睡眠の質アップ
後頭部が緩むと脳が休息状態に入りやすくなり自然に深い眠りへと導かれます
◎こんな方におすすめ
・首、肩のこりや頭の重さがある
・目の疲れ、頭痛が出やすい
・姿勢が悪く背中が丸まりやすい
・リラックスしても頭が休まらない
SUYAでは、後頭部を包み込むようにやさしく支えながら指の腹でゆっくりと圧をかけていきます
後頭筋をほぐすことで“頭”だけでなく“心”までも緩むような感覚を体験いただけます
後頭筋は頑張る人ほどこりやすい筋肉
緊張や疲れを抱えたままでは心も休まりません
SUYAのドライヘッドスパで「頭の奥から休む」時間を体験してみてください
今日もみなさまが穏やかな夜を迎えられますように
(肩こり/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/ペア/小顔)
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