ハチ(Hachi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 11:08:21.0
- 二次発汗について
- 酵素浴の後の"二次発汗"とは？
酵素浴から上がったあと、しばらくしてまた体がじんわり温まり、汗がにじんでくる現象を"二次発汗"といいます。
これは、深部体温がしっかり上がった証拠。酵素浴の温熱が体の奥まで届き、外に出てからもポカポカが続くために起こります。
なぜ二次発汗が大事なの？
1、代謝がさらにアップ
体が自然に温まっている状態なので、脂肪燃焼やデトックス力が高まる時間が長く続く。
2、血流が良くなり、むくみケアにも
酵素浴後もしばらく血行が促されるので、足の重だるさ、肩こりの軽減にもつながります。
3、自律神経が整う
高ぶった神経がゆっくり落ち着き、リラックス効果が深まる。
睡眠の質が上がりやすいのもこのタイミング。
なぜ"ゆっくり過ごす"とさらに良いの？
酵素浴後すぐに身体を冷やしたり、バタバタ動くと二次発汗が途中で途切れてしまいます。
逆に、以下を意識すると効果が最大化します。
○ゆっくり座って体が温まるのを感じる
○水分をしっかり摂る（酵素ドリンク、白湯がおすすめ）
○身体を冷やさない
○激しい運動は避ける
酵素浴の“余韻”をしっかり味わうことで、
デトックス、代謝アップ、リラックスの三つが深まります。
Hachiでは、半個室のリラックスルームを完備。
館内着にお着替えいただいてゆっくりと二次発汗を味わうことでさらに温熱効果を高めていきます。
お時間の許されます限りゆっくりとお過ごしくださいませ。
#酵素浴#二次発汗#デトックス#むくみケア#リラクゼーション#代謝アップ#ダイエット#美肌効果#体質改善#肌質改善#モナリ#育毛#腸活#温活#菌活#完全個室のパウダールーム
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