ハチ(Hachi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 15:42:13.0
- 体温アップ！
酵素浴に入り出して、大倉の平均体温は
36度2分→36度9分となんとプラス0.7度もアップ！
むくみ体質で朝起きた時も足が少しだるいくらいでしたが、今ではすっきり。代謝が上がっているのがわかります。
酵素浴で平熱が上がる理由
1、深部体温が効率よく高まるから
酵素浴は発酵熱でじんわり身体を温め、内臓の熱＝深部体温を引き上げます。深部体温が上がると、体は「温かい状態をキープしよう」とするため、日常の体温も自然と高まりやすくなります。
2、血流が良くなり“温かい体質”へ変わるから
体が深く温まると全身の血流がスムーズに。血の巡りが良い人は手足まで温かくなりやすく、冷えが改善されることで基礎体温も安定して上昇しやすくなります。
3、代謝が上がり“熱をつくる力”が強くなるから
酵素浴後は代謝が活性化し、エネルギーを熱に変える力（産熱）が高まります。これが積み重なることで、普段から熱を生み出せる体＝平熱が高い体へ。
4、自律神経が整うことで体温調節がスムーズになるから
深いリラックス状態になり、副交感神経が優位に。乱れていた体温調節機能が整い、「冷えやすい体」から「温度を維持できる体」へ切り替わりやすくなります。
5、 “冷えの原因”をまとめてケアできるから
冷えの根本には
○血流不足
○ストレス
○低代謝
○筋肉量不足
など複数の要因があります。酵素浴はこれらに一度でアプローチできるため、結果として平熱アップにつながります。
まとめ
酵素浴は「その場で温まるだけ」ではなく、
体質のベースを温まりやすい体に整える温活。
継続するほど、平熱が上がりやすくなり、冷え・むくみ・生理痛などの改善にもつながります。
12月からさらに冷え込みます。体温をアップさせて快適に過ごしましょう♪
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