スッキリセイタイイン カタコリ ヨウツウ コツバン
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スッキリ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 20:49:21.0
- 足の疲れから肩こりに
- 皆さまこんにちは
スッキリ整体院の岡田です。足の疲れが実は肩こりに大きく影響していることをご存じでしょうか。体の現場でも、肩こりを訴える方の多くが足の疲労やむくみを抱えています。
足は体を支える土台であり、疲労が蓄積すると血行やリンパの流れが滞り、むくみやだるさを引き起こします。
その結果、全身のバランスが崩れ、肩こりが悪化してしまうのです。特に長時間の立ち仕事やデスクワークでは、足の疲労が肩こりにつながるケースが多く見られます。
整体では足から骨格や筋肉のバランスを整えることで、肩こりの改善につながります。
足のむくみをケアし血流を促すことで、体全体の疲労感が軽減され、肩こりの予防にもなります。また、整体によって足の緊張を緩めると、肩まわりの筋肉も自然にほぐれ、呼吸も楽になります。
肩こりのケアは肩だけに注目しがちですが、実際には足の疲労やむくみを見直すことが大切です。体を取り入れて足と肩の両方を整えることで、疲労のたまりにくい快適な体づくりが可能になります。
当院では、全身のバランスを整えすっきりさせます。姿勢を持続できるように血行、リンパの流れ、自律神経の働きをよくしてむくみをとり睡眠の質もよくします。
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