癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム上野店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチ プレミアムウエノテン
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- 東京都台東区上野６－７－１９ NKT上野ビル３Ｆ
- 上野駅４番出口徒歩3分◆ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/眼精疲労◆
ひつじのきもち プレミアム 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 10:30:45.0
- ハンドケアで得られること
- ハンドマッサージにどのような効果があるか知っていますか？
ハンドマッサージには、血行促進によるむくみ、冷え性の改善、リラックス効果によるストレス軽減や睡眠の質の向上、脳の活性化、そして肩こりや筋肉の緊張緩和といった多くのメリットがあります
手は多くの神経が集中しているため、マッサージによって心身両面に良い影響を与えます
【心身への主なメリット】
《リラックス効果とストレス軽減》
：副交感神経が優位になり、心拍数が落ち着くことでリラックスできます。
：ストレスホルモンであるコルチゾールの濃度低下が確認されています。
：セロトニンやオキシトシンといった、心を落ち着かせるホルモンの分泌を促します。
《睡眠の質の向上》
：リラックス効果により、寝付きが良くなります。
：手の冷えが改善されることで、全身の緊張がほぐれやすくなります。
《血行促進とむくみ、冷え性の緩和》
： 手の毛細血管や リンパ管が刺激され 、血流 やリンパの流れが促進されます。
： 手足のむくみや冷え性を緩和する効果があります。
：全身の血行改善にもつながります。
《肩こり、筋肉の緊張緩和》
： 肩や首のコリの軽減が期待できます。
： 手や指の筋肉の緊張が和らぎます。
《脳の活性化》
： 手の動きを司る脳の血流が増加し、脳が活性化されます。
：高齢者の認知症予防や記憶力向上にも効果が期待できます。
《肌への効果》
：血行が促進されることで、皮膚の再生がスムーズに行われます。
：ハンドクリームを使用すると、保湿成分の浸透を助けます。
乾燥する季節になってきましたので、是非保湿しながらハンドケアしてみてください
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