【本格痩身・水素温活サロン】YOSAPARK nicona 三軒茶屋南口
ホンカクソウシン スイソオンカツサロン ヨサパーク ニコナ サンゲンヂャヤミナミグチ
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ヨサパーク ニコナ 三軒茶屋南口(YOSA PARK nicona)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 18:42:39.0
- 【40代の脚痩せは温めが近道】セルライトと冷えの関係
- 40代以降になると
「脚が細くならない」
「太もも外側だけ張る」
「ふくらはぎが固い」
といったお悩みが増えてきます。
実はその背景にあるのが 冷えと巡りの低下。
■ 冷えが脚痩せを妨げる理由
脚が冷えていると、血流が低下して
老廃物が溜まりやすくなります。
これが続くと…
セルライトの原因 に。
セルライトは一度できると落としにくく、
・脚が太く見える
・肌がボコボコして見える
・むくみやすい
といった悩みを引き起こします。
■ 40代の脚痩せは“巡りを戻すこと”が最優先
筋トレやマッサージよりも先に
冷えを取って巡りを整えることが大事。
・温めやすい体
・流れやすい体
になっていると、その後の脚痩せケアが格段に効率アップします。
■ よもぎ蒸しで脚のラインが変わる理由
よもぎ蒸しは骨盤まわりが温まることで
下半身全体の巡りがスムーズに。
・足先までポカポカ
・ふくらはぎのハリが軽減
・太ももの重さが取れる
・ブーツが入りやすくなる
40代以降の脚痩せと相性が良いケアです。
■ 冷えを放置しないのが美脚のコツ
実は冬は脚痩せのチャンス。
体を温めやすいため、巡りが整うと変化が早い方も多いです。
「最近脚が重い」「ラインが気になる」という方は
ぜひよもぎ蒸しで“温まる体”を作ってみてくださいね♪
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