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投稿日：2025-09-01 14:58:31.0
- 痩せるだけじゃない！ピラティスで叶う美しいライン
「痩せた？」と聞かれる理由は、
体重よりシルエットが変わるからです♪
ピラティスで肋骨と骨盤の位置が整うと、
・くびれが出やすい
・下腹がスッと見える
・肩が下がって首が長く見える
・脚のラインがまっすぐに（O脚・X脚のクセ対策）
・呼吸が深くなり、疲れにくい姿勢がキープできる
週1回で4～6回ほどから変化を感じる方が多いです（個人差あり）。
久留米のPilates Studio BASEでは、
姿勢改善の先にある「自信が持てる見た目」までサポート☆
腸もみとのセットでむくみ・冷えにもアプローチし、ラインづくりを後押しします(*^^*)
まずは体験で雰囲気を感じてみてくださいね(^^)v
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