ベース(BASE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-07 15:36:46.0
- BASEピラティス体験の流れ
- こんにちは。Pilates Studio BASEです☆
「ピラティスに興味はあるけど…初めてで不安」という方へ。
体験レッスンの流れをご紹介します。
１，カウンセリング
姿勢やお悩みを丁寧にヒアリング
２，体のチェック
立ち姿や呼吸を確認して、変化を感じやすく
３，ピラティス体験
専用マシンでお一人おひとりに合わせた動きをご提案
４，アフター説明
お体の状態や続け方のアドバイス
「運動が苦手でも大丈夫ですか？」とよく聞かれますが、ほとんどの方が初めてのピラティス((^^)/
無理のないペースで進めますのでご安心ください。
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみてください♪
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