セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１丁目１イオンモール仙台上杉店３Ｆ
- 地下鉄南北線 北四番丁駅から徒歩約7分
カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 12:20:12.0
- 秋の味覚を食べて健康な体作りをしよう！！
皆さん、サンマはお好きですか？
私は子供の頃、あの骨の多さが嫌で食べてきませんでした。
ですが大人になり、お酒も飲むようになってからか食べるようになり
骨を取り除くのが得意になりました！
そんな秋の味覚の「さんま」についての豆知識の紹介です！
これからの時期は、寒くなりより体の凝りやだるさを感じる方も多いと思います。
食事一つ意識するだけでも体の調子も変わってきます！
カラダに必要な栄養素たちをご紹介します
〇主な栄養素たち
タンパク質→体を作る基本となる栄養素で、必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。
※必須アミノ酸にはリラックス、安眠、疲労軽減などの効果があります
DHA・EPA→血液をサラサラにする効果や、脳の働きを助ける効果がある不飽和脂肪酸です。
カルシウム→骨や歯の健康に欠かせません。調理法によっては骨まで食べられるため、
丸ごと食べることで多く摂取できます。
ビタミンD→カルシウムの吸収を助け、骨の健康を保ちます。免疫機能の調節にも関わっています。
他にもビタミンB群:・ビタミンB12・: ビタミンB6・鉄分などの栄養素が含まれています。
♯整体♯骨盤＃カラダ♯ファクトリー♯もみほぐし♯リラっクス♯健康♯寿命♯骨格♯凝り#ストレッチ
♯仙台市♯青葉区♯上杉店♯イオンモール♯イオンモール上杉店♯宮城
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,700 【ご新規様限定】整体・骨盤調整 100分コース￥6700
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 須貝店長限定 辛いガチガチ首肩解消６０分整体コース
|
|
新 規 |
¥4,530 村井限定クーポン 辛い腰にしっかりアプローチ60分整体コース
|
|
新 規 |
¥6,700 太田限定 こり固まった全身にしっかり１００分ストレッチ整体コース
|
|
新 規 |
¥3,300 【11/30まで・平祝日】＼11/21-11/30期間限定／整体＆もみほぐし70分3300円
|
|
新 規 |
¥3,980 【11/30まで・土日】＼11/21-11/30期間限定／整体＆もみほぐし70分3980円
|
|
新 規 |
¥6,700 【ご新規様限定】整体・骨盤調整 100分コース￥6700
|
