セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
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カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 15:37:39.0
- 乾燥対策でウイルスバリア！
- インフルエンザウイルスや風症候群となる原因となるウイルス、また新型コロナウイルスなど
特に呼吸器症状を引き起こすウイルスは、乾燥と低温に強く、湿潤と高温に弱い傾向があります。
その為、気温が低下し乾燥する冬に流行しやすくなるのです。ですのでしっかりと暖房・加湿器等を使って室内の気温と湿度を上げることが、冬季に有効なウイルス対策効果となります。
ここでウイルス対策に必要なのが換気です。換気は物理的に風を起こしてウイルスを室内から追い出す感染予防対策です。そして加湿はウイルスの生存しにくい環境を作る予防対策。
この二つを同時に行えれば相乗効果となり効果はよリ発揮されます！
ウイルスは生きた細胞の中でしか増殖出来ない。
空気中の水分が多いと、水の粒に、塵や埃と一緒に ウイルスがくっついて床に落ちる。
⇒ 単に空気中内で活動（移動）出来ない
掃除しなければ舞い上がって吸い込む可能性がある。
つまり乾燥していると、長時間ウイルスが空中を漂います。
乾燥対策
マスク
呼気で保湿
加湿器と換気
1時間に一回は換気をしたり、加湿器を使って湿度50％以上を目標
⇒ 加湿器の手入れも忘れずに！
洗濯物
濡れた洗濯物を室内に干す
アロマオイルを落としたお湯で濡らしたタオルを干してもよい
水分を残すように固く絞り過ぎないのがコツ
観葉植物（有効との説もある）
自然の気化式加湿器
土と葉からの蒸発による加湿と天然で、さらに緑がある部屋は精神的に安定する。
⇒ 切花、ヒヤシンスやクロッカスなど球根の水栽培、水ゴケを使った洋ランなども良い
冷たい水道水は、ペットボトルに溜めて、ついでに塩素抜きで植物に優しい水を与える。
生物なので最低限度の世話が必要となることが1番の問題
栄養バランスもかねて
お湯を沸かす。
鍋料理がおすすめ。沸かしている時間も長く、鍋も大きいので効果抜群。
ゆで卵、野菜をゆでる、ラーメンやうどんなどの麺料理も効果的
食べ過ぎの運動不足はメタボ！
フローリングを水拭きする（単なるアイディア）
フローリングの水拭き、カーペットに防菌・防臭スプレーなどで、湿らせる。
これからさらに寒さも増していきますが、ウイルスに負けない身体づくりと環境を整えましょう！
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