ジョセイセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
- エステ
- リラク
- 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１－２１ ダイムビル６Ｆ
- 鹿児島中央駅から徒歩2分
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-29 23:54:41.0
- ラムアグループの実際のTRシーン【背中トレ】
「背中を整えるワンハンドローイング」
背中のラインを引き締めたい方、姿勢を整えたい方におすすめのトレーニングです。
ワンハンドローイングでは、背中全体の広がりをつくる広背筋や、
肩甲骨まわりを支える僧帽筋をしっかりと動かし、
美しい姿勢とすっきりとした後ろ姿を目指します。
片手ずつ丁寧に引く動作が、体のバランスを整え、
自然と胸を開く姿勢へ導いてくれるのも特徴です。
デスクワークやスマホ操作で前かがみになりやすい方にも効果的な種目です。
―――
◆ LAMUA鹿児島中央店は初心者の方にも安心
運動が苦手な方やジム通いが初めての方でも無理なく始められます。
完全予約制の落ち着いた空間で、フォームや姿勢を丁寧にサポートいたします。
◆ 見学・体験のご案内
まずは体験トレーニングで、雰囲気やサポートの丁寧さをご体感ください。
公式Instagram（@lamua.fitness）では、トレーニング風景やお客様の声も掲載しています。
―――
【料金】
パーソナルトレーニング：1回 3,960円（税込）
セミパーソナルトレーニング：1回 2,200円（税込）
【店舗情報】
パーソナルジムLAMUA 鹿児島中央店
〒890-0046 鹿児島市西田2丁目21－21 ダイムビル6F
鹿児島中央駅より徒歩2分／駐車料金補助あり
―――
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【辛い制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
|
投稿者
LAMUA
サロンの最新記事
-
●2025-10-31
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
-
●2025-10-27
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（3）
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【女性限定】都心で急増！セミパーソナル(同時3名まで)無料カウンセリング&TR
|
|
新 規 |
¥0 【辛い制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 結婚式前【ブライダルボディコース】無料体験トレーニング+カウンセリング
|
|
新 規 |
¥0 【運動なし】筋膜まで緩めるストレッチのみ！★まずはストレッチから★
|
