2025年9月のブログ一覧
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- 2025-09-30 14:03:39.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店です♪最近、顔のむくみやフェイスラインのもたつきが気になっていませんか？実は、その原因のひとつにこめかみ周辺の筋肉、側頭筋の硬さがあります…
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- 2025-09-27 09:51:43.0
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大 浜
こんにちは＾＾プラスフィール中野店ですみなさんは胸鎖乳突筋をご存知ですか？小顔を目指すうえで大切なのは、実は「首の筋肉」。特に耳の下から鎖骨にかけて伸びる太い筋肉胸鎖乳突…
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- 2025-09-26 09:40:03.0
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大 浜
こんにちはプラスフィール中野店です！すっかり秋の空気になってきましたね^^本日は反り腰についてお話しします。一見姿勢が良さそうに見える「反り腰」。でも実は、腰を反らせて立つ…
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- 2025-09-25 09:32:52.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾広頚筋は首の一番浅い層にある薄い筋肉で、下顎の下縁から鎖骨付近まで広がっています。表情や首の皮膚を動かす役割があり、加齢や姿勢のく…
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- 2025-09-24 09:35:17.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾「最近なんだか腰まわりが気になる」「姿勢が崩れてきた気がする」…そんなお悩みの原因は、実は“骨盤の歪み”かもしれません。骨盤は体の…
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- 2025-09-23 09:21:58.0
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大 浜
プラスフィール中野店です＾＾朝晩が涼しくなってくる秋は、体が季節の変化についていけず、自律神経が乱れやすくなる時期です。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで…
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- 2025-09-20 09:42:20.0
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大 浜
プラスフィール中野店です！秋になると「食欲の秋」と言われるように、美味しい食材がたくさん出てきますよね。さつまいも、きのこ、栗、ぶどう…栄養も豊富で季節を感じられる嬉しい…
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- 2025-09-19 15:23:01.0
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大 浜
プラスフィール中野店ですみなさん「側頭筋」ってご存知ですか？側頭筋は、こめかみから耳の上にかけて広がっている大きな筋肉で、噛む動きや食いしばりに深く関わっています。日常的…
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- 2025-09-18 14:36:57.0
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大 浜
こんにちは！！プラスフィール中野店です。「頭が重い」「目が疲れる」「顔がむくみやすい」…そんな不調、もしかすると“頭皮の硬さ”が関係しているかもしれません。頭皮は顔や首、…
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- 2025-09-18 09:53:56.0
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大 浜
プラスフィール中野店です！そろそろ秋になりますね。夏が終わっても、まだ紫外線は顔に影響を与えています。特に秋は、日差しが柔らかくなるので「もう日焼け止めいらないかな」と思…
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