【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-11-04 09:07:19.0
- 頭痛・眼精疲労の原因と整体でのケア
- こんにちは＾＾プラスフィール中野店です！
本日は頭痛や眼精疲労についてお話しします。
長時間のパソコン作業やスマホの使用、デスクワークなどによって、頭痛や眼精疲労に悩む人は多くいます。特に慢性的な症状の場合、肩や首の筋肉のコリ、姿勢のクセ、さらには頭や顔の筋肉の緊張が原因になっていることが多いです。こうした筋肉の硬さや血流の滞りが、頭の重さや目の奥の痛みを引き起こします。
整体では、首や肩、頭の筋肉を整える施術によって血流を改善し、硬くなった筋肉をほぐすことができます。これにより、頭痛や眼精疲労の原因に直接アプローチできるため、症状の軽減だけでなく、再発予防にもつながります。また、整体では体全体のバランスをチェックしながら調整するため、首や肩だけでなく背中や骨盤のゆがみなども整えられ、頭や目にかかる負担を根本から軽減することが可能です！
慢性的な頭痛や目の疲れで悩む場合は、セルフケアだけでなく整体での専門的なケアを取り入れることが効果的です。体全体の筋肉や姿勢のバランスを整えることで、頭と目の疲れを根本からサポートし、日常生活をより快適に過ごすことができます♪
ぜひ日々のお疲れをとりにお気軽にご来院ください^^
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