【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-09-24 09:35:17.0
- 骨盤の歪みは日常のクセから！？整えて美姿勢に
- こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾
「最近なんだか腰まわりが気になる」「姿勢が崩れてきた気がする」…そんなお悩みの原因は、実は“骨盤の歪み”かもしれません。
骨盤は体の土台。足を組むクセや片足重心、長時間のデスクワークや立ち仕事など、日常の小さな習慣で少しずつ傾いたり開いたりしてしまいます。さらに、女性は出産やホルモンの変化で骨盤がゆるみやすいため、より影響を受けやすいのです。歪んだ骨盤は、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹、下半身太りの原因にもつながります。逆に言えば、骨盤が整うことで姿勢が良くなり、スタイルアップや代謝アップも期待できます。
当店の施術では、凝り固まった筋肉をゆるめて骨盤を正しい位置へ導きます。さらに「足を組まない」「両足を床につけて座る」など日常のちょっとした意識を加えることで、効果がより長持ちします。
「長年のクセだから仕方ない」と思っている方もご安心ください。少しずつ整えていけば体は必ず変わっていきます。骨盤から整えて、軽やかな体と美しい姿勢を手に入れましょう！
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