【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-10-23 09:15:12.0
- 気圧の変化で頭が重い…そんな日は“側頭筋”ケアを
- こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾
最近、天気が変わるたびに「頭が重い」「こめかみがズーンとする」なんて感じる方が増えています。
この不調、実は気圧の変化による自律神経の乱れが関係しているんです。
気圧が下がると、体は軽い酸欠状態になり、血流が悪くなりがち。
特に“側頭筋（こめかみの筋肉）”が固まると、頭痛や目の疲れ、顔のむくみにもつながります。
この側頭筋は、食いしばりやストレスでも無意識に緊張しやすい場所。
固くなると、こめかみ～首～肩まで筋肉の連動が起こり、全身が重く感じやすくなります。
整体では、側頭筋を含めた頭・首まわりを丁寧にゆるめることで、血流とリンパの流れを整えていきます。
「視界が明るくなった」「頭がスッキリした」という感想をいただくことも多いです！
気圧のせいだから…と我慢せず、早めにケアをしてあげることで、ぐっと楽になりますよ♪
ぜひお気軽にリラックスしにいらしてくださいね＾＾
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