【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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- 東京都中野区中野５丁目２４-１８ クロス・スクエアNAKANO９０５
- 中野駅より徒歩8分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-10-18 09:46:03.0
- なんか首や肩がこる…それ、くいしばりが原因かも？
- こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！
皆さんは朝起きたら首や肩がパンパン、日中も肩や背中が重い…そんなことありませんか？
実は、その原因のひとつに くいしばり があることが多いんです。顎をぎゅっと食いしばると、頭や首の筋肉も緊張して、肩や背中まで固まりやすくなります。
さらに顎の位置がずれると、頭の重心が前に出やすくなって猫背や巻き肩につながり、血流やリンパの流れも圧迫されて体全体の巡りが悪くなってしまうんです。
でも、体を“整える”だけで変わります。
顎・首・肩周りの筋肉をほぐして姿勢のバランスを整えると、呼吸が深くなって体の巡りもスムーズに！
そうすると肩や背中の違和感が軽くなったり、体全体がラクになったりして、日常生活もずっと快適になります。
整体って特別なことに思えるかもしれませんが、実は“普段の生活で頑張ったことがちゃんと体に反映されるように整えるステップ”なんです。
くいしばりや姿勢のクセで疲れやすい体も、整えるケアで自然と軽くなります。
当院では、一人ひとりの体の状態を見ながら、無理なく続けられる“整えるケア”をサポートしていますので、お気軽に相談しにいらしてくださいね＾＾
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