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美容整体Hilament藤沢【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】(旧:HLIGHT)

ビヨウセイタイヒラメントフジサワ カタコリリンパヨウツウマタニティコツバンキョウセイ

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ヒラメント 藤沢(Hilament)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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  • 長引く腰痛にお悩みではありませんか?
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    投稿日:
    2025-09-07 12:18:34.0
    投稿者:
    浜口 徹也
    腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座り方や立ち方はどうでしょうか?猫背や反り…続きを見る
  • 猫背矯正で肩こり・首こりを改善しませんか?
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    投稿日:
    2025-09-06 13:17:41.0
    投稿者:
    戸村 直毅
    首こりや肩こりに悩んでいませんか?「肩こりは仕方ないもの」「慢性的な首こりが日常になっている」そう思っている方は要注意! その不調「猫背」が原因かもしれません。猫背を放置…続きを見る
  • 【寒いと痛む!】夏から始める冷え対策で不調予防◎
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    投稿日:
    2025-09-05 14:25:54.0
    投稿者:
    森永 聖士
    「冬になると腰や関節が痛む」「肩こりがひどくなるのは寒い時期」そんな経験はありませんか?実は冷えによる血流不足が、痛みや不調を引き起こす大きな原因です。体温が下がると筋肉…続きを見る
  • 【ぎっくり腰はなぜ起こる?】原因と予防法
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    投稿日:
    2025-09-04 09:57:52.0
    投稿者:
    藤沢 スタッフ
    突然、腰に激しい痛みが走って動けなくなる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、欧米では「魔女の一撃」ともいわれるほど突発的に起こります。~ぎっくり腰の主な原因~1.…続きを見る
  • 整体後の「好転反応」ってなに?
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    投稿日:
    2025-09-03 12:43:06.0
    投稿者:
    浜口 徹也
    整体を受けた後、時々体がだるくなったり、眠くなったり、少し痛みを感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれていて、体が良くなろうとしている証拠です。◆なぜ好転反応が…続きを見る
  • 肩こりで肩が上がって力が抜けない方へ
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    投稿日:
    2025-09-02 14:41:11.0
    投稿者:
    戸村 直毅
    肩に力が入りやすく、なかなかリラックスできないという方は少なくありません。肩が上がったままの状態が続くと、首や背中にも負担がかかり、頭痛や疲労感の原因にもなります。特にデ…続きを見る
  • 筋肉が硬いってどういうこと?トレーナー解説
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    投稿日:
    2025-09-01 09:31:15.0
    投稿者:
    戸村 直毅
    「筋肉が硬いですね」と言われたこと、ありませんか?でも実際、何がどうなって“硬い”のか、よく分からないという声も多いです。今日は、整体の視点から“筋肉が硬い”とは何かを分…続きを見る
  • 反り腰徹底解剖
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    投稿日:
    2025-08-30 18:16:47.0
    投稿者:
    森永 聖士
    反り腰ってなに?そのまま放っておくと危険かも立っていると腰が反って見える、下腹が出ている気がする、腰痛が続く…そんなお悩みがある方は、もしかすると【反り腰】かもしれません…続きを見る
  • 首のだる重さってなぜ起こるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 07:27:55.0
    投稿者:
    戸村 直毅
    首のだる重さは、日常生活の中でよく見られる不調の一つであり、さまざまな原因が複雑に絡み合って起こります。特に現代人のライフスタイルに起因することが多く、身体的な要因と精神…続きを見る
  • 季節の変わり目は“骨膜整体”で体調管理を
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    投稿日:
    2025-08-29 12:39:42.0
    投稿者:
    森永 聖士
    朝晩の気温差や湿度の変化で、身体が思っている以上に疲れをためやすい季節です。肩や首がこわばると血流も滞り、疲れやすさや頭痛、むくみにつながってしまうことも!そんな時こそ「…続きを見る

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ヒラメント 藤沢(Hilament)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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