シームルのブログ
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投稿日：2025-09-22 10:33:33.0
- “姿勢”“猫背”について
- 皆さんこんにちは！
整体シームルです！
先日「自分の姿勢が良いか悪いかわからない」「そもそも猫背って何？」
と言うような話を聞いたので何回かに分けて“姿勢”“猫背”の話をさせて頂きます！
まず私の考える猫背は
背中（胸椎）が必要以上に曲がっている
肩が前方に出てきている
顔が前方に出てきている
ことです。
細かく見ていくと腰が反ったり（反り腰）、重心が前方にあったり注意すべき点は他にもたくさん
ありますが基本的にはこの３点だと思います。
この３点に注意して鏡で１度自分の身体をチェックしてみてください！
そして姿勢が悪い、猫背だと感じたら当店にお任せください！
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