ヤミツキストレッチ ナゴヤサカエテン
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やみつきストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 14:12:38.0
- 日曜日はゴロゴロしちゃいますとね！
- こんにちは！やみつきストレッチ名古屋栄店 ナツミです！
今日は日曜日！皆さんどう過ごされていますか？
お休みの日って「よし、どこか出かけよう！」と思いつつ、気づいたらソファやベッドでゴロゴロして一日が終わっちゃう…なんてことありませんか？(^^;)
私もついそんな日があります。
のんびり過ごすのも大事なんですが、同じ姿勢が続くと体が固まってしまうんですよね。
特にスマホを見ながらゴロゴロしたり、テレビを長時間見ていたりすると、首や肩がカチカチになったり、腰が重く感じたり…。
気分は休めているつもりでも、体は意外と疲れをためてしまっています。
そんなときにおすすめなのがストレッチ！ほんの少し体を伸ばすだけで、血流がよくなって気分までスッキリします。
「体を動かす元気がない…」というときでも、寝転んだまま両手をぐーっと伸ばすだけでも効果ありです。
もちろん、ご自宅でのストレッチもいいのですが、「誰かに体をゆだねてリラックスしたい」「自分では伸ばしきれないところをケアしたい」というときは、ぜひやみつきストレッチにお任せください！普段の生活でたまった疲れをリセットして、また新しい一週間を元気にスタートできるようにサポートします。
日曜日にゴロゴロしすぎたな～と思ったら、来週はぜひストレッチで体を動かしてみてくださいね！きっと心も体も軽くなりますよ(^^)
もし自分でストレッチするのが難しかったらぜひ、当店へお任せください！
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