ヤミツキストレッチ ナゴヤサカエテン
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やみつきストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 12:13:05.0
- 天気頭痛…そんなときこそストレッチ！
- こんにちは！やみつきストレッチ名古屋栄店 ナツミです！
最近、雨の日や曇りの日が続いていますね。
こんな時期になると「なんだか頭が重い」「首や肩までだるい」と感じる方、多いのではないでしょうか？いわゆる“天気頭痛”と呼ばれる症状です。低気圧の影響で自律神経が乱れたり、血流が滞ったりすると、頭痛や肩こり、だるさにつながってしまいます。
薬を飲むほどではないけれどスッキリしない…。
そんなときに効果的なのがストレッチです。
特に首まわりや肩をゆっくり伸ばすと、血流が良くなり、重だるさが和らぎやすくなります。
深呼吸をしながら首を横に倒したり、肩をぐるぐる回すだけでも少し楽になりますよ！
とはいえ、自分で伸ばすのは限界がありますよね。
そんなときは、ぜひやみつきストレッチにお任せください。
普段の生活で固まってしまった筋肉をじっくり伸ばすことで、滞った血流を促し、頭も体もスッキリ軽くなります。
９０分コースではヘッドスパも施術に含まれるのでとてもオススメです！
天気は変えられませんが、体のケアは自分でできます。
「天気が悪いからこそ、ストレッチでリフレッシュ！」そんな習慣を持てたら、雨の日も少し気分が前向きになれるはずです。
どんなお身体の状態でも真摯に向き合い、しっかりと施術させていただきますので、ぜひ一度お越しください！
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