塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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塚口駅前整体院 尼崎市のブログ
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投稿日：2025-10-02 14:41:28.0
- 体幹の筋力が弱ってしまうと…【塚口駅前整体院】
こんにちは！
塚口駅前整体院です(^▽^)
今回は、
「体幹の筋力が弱くなるとどうなるのか」をお伝えします◎
体幹の筋力はインナーマッスルと呼ばれています。
インナーマッスルが弱ると、骨盤や背骨を支える力が低下し、
姿勢が崩れやすくなります。
その結果、猫背や反り腰が定着し、
腰痛・肩こり・首こりなどの不調を招きやすくなります。
さらに、お腹まわりがぽっこりして代謝も下がるため、
ダイエットがうまくいかない原因になることも…。
「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」
「意識して姿勢を正しても続かない」 という方は、
この「インナーマッスルの弱さ」が関係しているケースが多いです！
当院では、骨盤や背骨を整える整体とあわせて、
インナーマッスルが働きやすいお身体づくりをサポートしています◎
支える力を取り戻すことで、良い姿勢が“楽に”キープでき、
不調の出にくい身体へ変わっていきます！
根本から身体を整えたい方、ぜひお気軽にご相談くださいね(^^)
塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
阪急塚口駅の南口から徒歩2分
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