塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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塚口駅前整体院 尼崎市のブログ
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投稿日：2025-10-21 16:17:48.0
- 朝起きると腰が痛い…？【塚口駅前整体院】
朝起きたときに「なんか腰が重い…」
「立ち上がる時にピキッと痛い…」
そんなことありませんか？
実はその腰痛、骨盤の歪みが関係していることが多いんです(^^)
長時間の座り姿勢やスマホ操作などで
骨盤が後ろに傾くと、腰まわりの筋肉が常に引っ張られた状態に…。
すると、寝ている間も筋肉が緊張してしまい、朝起きてもスッキリしない原因に(>_<)
放っておくと、腰だけでなく背中や首まで負担が広がってしまうこともあります！
塚口駅前整体院では、腰そのものだけでなく、
骨盤・姿勢・体のバランスを整えることで根本からケアします◎
「朝スッと起きられるようになった！」
「腰が軽くなった！」と嬉しいお声も多いですよ♪
ご自宅では、寝る前に**“両ひざを立てて左右にゆっくり倒す動きがオススメ♪
腰のまわりがゆるんで、寝ている間の緊張が和らぎやすくなります(^^)
腰痛は“我慢できるうちは放置しがち”ですが、早めに整えるのが元気な体づくりのコツ！
つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね◎
塚口駅前整体院
【塚口整体/阪急塚口駅整体/整体/尼崎市整体院/武庫之荘整体院/整体院/腰痛整体/肩こり整体/美容整体/スポーツ整体/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ブライダル整体/ダイエット整体/頭痛】
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