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大宮ウィル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-24 15:59:14.0
- 『11月は“冷えはじめの月”』
- 11月は朝晩の冷え込みが強くなり、身体が“冬モード”に切り替わる時期です。
この時期に血流が悪くなると、肩こり・腰痛・冷え症が一気に出やすくなります。
実は、人の体温が1℃下がるだけで「免疫力は約30％低下」すると言われています。
湯船に浸かる、軽くストレッチをするなど“温める習慣”を今のうちに作っておきましょう！
お身体に不調を感じる時は大宮ウィル整骨院にご相談下さい！
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