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大宮ウィル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-03 09:16:35.0
- 頭の疲れ”をリセットする季節ケアを
- 朝晩の冷え込みが強くなり、気温差が大きくなる11月。
「なんとなく疲れが抜けない」「眠りが浅い」「頭が重い」
そんな不調を感じていませんか？
この時期の不調の多くは、実は“自律神経の乱れ”からくるもの。
秋から冬にかけては、気温の変化や日照時間の短さによって、
自律神経がうまく切り替えできず、常に“緊張モード”になりがちです。
特に働く女性は、仕事に家事、育児とフル回転。
心も身体も休まる時間が少なく、頭がパンパンに疲れている方がとても多いです。
そんな時におすすめしたいのが“ヘッドスパによる自律神経ケア”
頭皮には多くの神経が集まっており、やさしくほぐすことで
血流とリンパの流れが良くなり、脳の疲労をリセットしてくれます。
さらに、頭皮と顔の筋膜はつながっているため、
ヘッドスパ後には「目が開きやすくなった」「フェイスラインがスッキリした」
といった美容面の変化を感じる方も多いんです。
温かい手でゆっくりと頭を包み込まれる心地よさは、
“思考を止める時間”にもなり、自律神経が整う大切なスイッチになります。
冷えやストレスを感じやすい11月だからこそ、
頑張る自分のために「リセット時間」をつくってあげましょう。
忙しい毎日を送る女性にこそ、ヘッドスパの深いリラックスが必要です。
心と身体をほぐして、冬に向けての“元気な土台”を整えていきましょう#大宮ウィル鍼灸整骨院#大宮整骨院#大宮鍼灸院#大宮ヘッドスパ#大宮鍼灸#大宮鍼灸治療#リフトアップ#小顔矯正#産後矯正#ドライヘッドスパ#骨盤矯正#大宮マッサージ#大宮リラクゼーション#ウィル整骨院#整体#骨格矯正#交通事故治療#むち打ち#目の疲れ#眼精疲労#眼精疲労改善＃頭痛改善#肩こり頭痛＃腰痛改善#反り腰改善#骨盤の歪み#疲れ改善＃むくみ改善＃土呂整骨院＃土呂鍼灸院＃土呂整体＃土呂リラクゼーション＃土呂マッサージ＃土呂ヘッドスパ#肩こり
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