【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle中村公園駅前店
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ほぐしスタイル 中村公園駅前店(ほぐしstyle)のブログ
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投稿日：2025-11-26 18:01:24.0
- 本日空きあり◎
- 「長時間立っていると腰が重くなる」
「夕方になるとだるさが増す」
そんなお悩みはありませんか？
腰の不調は、姿勢だけでなく
“日常動作による筋肉の使いすぎ”や
“血流の滞り”によっても起こります。
重い物を持つ・前かがみで家事をする・長時間同じ作業を繰り返すなど、
腰の筋肉（腰部の脊柱起立筋・広背筋 など）に負荷がかかる動作が続くと、
筋肉の柔軟性が低下し、疲労物質がたまりやすい状態になります。
腰の筋肉は負担を感じやすく、疲れを溜め込みやすい部位です。
重だるさを感じたときは、悪化する前のケアが効果的です。
無理なく続けられる身体づくりを、一緒にサポートいたします。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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